Ecotrail de Paris 18.03.2017

Retours sur l’Ecotrail de Paris :

18km dont 400m de dénivelé : Départ difficile à cause de la foule. Beaucoup de monde et peu de place pour doubler. Après 1 km Julien de sépare de Christophe pour une course assez roulante, sans boue et un sol sec. Il y a bien eu 3 ou 4 montées assez difficiles mais dans l'ensemble le circuit est assez rapide. Julien termine 132ème/2207 en 1h32'55'' (90ème SEN/711).

Christophe termine 668ème/2207 en 1h48'56'' (346ème SEN/711).

30km / 600m + : Samedi matin bus d'acheminement pour le départ raté pour Gilles, qui s’est donc rendu en autolib à Meudon. Mais la station autolib la plus proche était à 2,4 km pour arriver au départ ! Cela a fait office d'échauffement pour Gilles qui est arrivé au moment du départ. 
Le premier tiers du parcours s’est fait dans les forêts jusqu'au premier ravito au km 21. L'alternance slalom entre les arbres, montées et descentes est très sympathique. Le problème c'est les neuf derniers kilomètres : fini la nature, mais de la route sur les quais entre le musée de la céramique de Sèvres et la tour Eiffel. La route a ce moment est un peu rude pour les genoux et assez poussiéreuse.

Ce qui fait une arrivée en 04h01'45'', sans être excessivement fatigué : 2571ème/2783 en (616ème VH1/665).

Avec une préparation supérieure pourquoi pas un Ecomarathon ?

Grégory a fait le trail avec 2 potes Franck et Chris. Voici son récit :

Nous jugions l'épreuve trop simple alors nous nous sommes mis un handicap en nous couchant à 2h... 
Réveil 6h petit déjeuner léger, préparation de la mixture pour le camel bag puis ma femme nous a déposé au départ à l'observatoire de Meudon à 8h15.

Le site est sympathique mais il y a du vent et pas vraiment d'abris car les tentes de ravitaillements sont prises d'assaut par les nombreux trailers... Mais on avait bien anticipé et l'on était bien couvert. Nous ne tenions plus en place dans le sas de départ et finalement nous partons dans la 5ème et dernière vague vers 09h15. Nous traversons le bois de Meudon, où je me cale à l'allure que j'avais défini 6'15/km même si le terrain de ce trail est par définition très irrégulier. Mes potes sont un peu plus à la traîne et je finis par ralentir pour les récupérer : l'idée est de faire la course ensemble.

Le parcours est vraiment très joli et vallonné vers Marne La Coquette, l'ambiance est très cordiale avec les autres coureurs, la météo est plus favorable que prévu...bref au top ! Mais soudain vers 10h25, kilomètre 11 (déjà!!) mon pote Chris ressent une pointe au mollet droit qui l'handicapera jusqu'à l'arrivée mais il serrera les dents. 

Vers 12h50, au ravitaillement du kilomètre 20 ou 21 on décide d'accélérer avec Franck et laisser Chris finir les 10 bornes à son rythme. J'accélère fort car je me très sens bien (5'10/km) mais je vois mon cardio tilter car je monte à 180-190 pulses... je me dis que je peux continuer comme ça et finalement PAN ! le fameux mur avec les jambes dures gorgées d'acide lactique.

Je finis la course avec une foulée microscopique. Le chrono aurait pu être bien mieux si j'avais couru seul mais en groupe il faut s'adapter à tous et c'est plus sympa. Ma femme et mes enfants sont à l'arrivée au Champs de Mars avec un panier pique-nique qui est le bienvenu. Trop content de les voir !

Au final, je suis très heureux et fier d'avoir participer à cette épreuve que je découvrais. Je vais continuer à en faire et je vais améliorer mes temps, prochaine épreuve le semi marathon de Bordeaux le 15 avril en nocturne, cette fois-ci je ferai la course!

Grégory termine 2438ème/2783 en 03h53'32'' (1043ème SEN/1118).

45km / 1000m + : Déception pour Guillaume, qui termine 634ème/1448 en 5h01'41", 232ème VH1/458. Contre 4h47 l’an passé, et avec 5 km de moins…

J'ai des ampoules aux pieds... j'ai subi. Le point positif est que j'ai couru pour la préparer et ne me suis pas arrêté.