• Après cette épreuve, nous pouvons dorénavant compter deux nouvelles half-triathloniennes au club : 

    Félicitations Salomé et Gladys pour ce beau défi réalisé !

    Récit de Salomé :

    La nage a été dure car il y avait beaucoup de courant, et on ne voyait pas les repères. J'ai eu mon estomac un peu retourné à l'envers à cause des vagues, elles étaient tellement hautes... Au milieu du trajet, il n'y avait déjà plus personne autour de moi. Pour la sortie à l'australienne, j'ai du courir au moins 5 minutes sur le sable les 250m que je devais réaliser pour me remettre dans l'eau.

    Pour le vélo ça a été. Le parcours n'était pas évident, avec tout le temps des relances. J'ai bien profité des descentes, avec certaines que j'ai pris à 55km/h pour compenser les montées à 9km/h. Au final, 3h20 pour le vélo, je suis contente !

    Après la course à pied, j'ai souffert comme pas possible. J'avais 3h pour le faire donc j'étais plutôt tranquille sur le papier pour la barrière horaire. J'ai fait la première boucle confortablement en 40min, mais après... Entre le soleil, un gel que j'ai pris qui n'est pas bien passé et le sable... J'ai eu un coup de barre pas croyable. Je me suis arrêter de courir et j'ai essayé de marcher mais avec quelles difficultés... Je voyais flou... Je n'étais pas bien du tout, et comme je suis têtue comme une mule l'abandon c'était pas une option... Je me suis donc mise à marcher jusqu'à un ravitaillement. J'y ai pris au moins : 7 verres d'eau, 1 banane, des gâteaux... Je sais pas comment j'ai fait pour manger tout cela, mais ça m'a permis de me remettre sur un "bon rythme" (enfin je veux dire, j'ai réussi à recourir, et à sourire aux bénévoles), et j'ai pu finir les 19.5km en 2h05...

    J'ai terminé le tout en 06h15, une des dernières filles,et dernière de ma catégorie... MAIS ON A FINI !

    Et après... On a profité avec Gladys d'un véritable ravitaillement !

    Captures des différents parcours :

    Triathlon du Galon d'Or - 25.05.19 - Salomé Triathlon du Galon d'Or - 25.05.19 - Salomé Triathlon du Galon d'Or - 25.05.19 - Salomé


  • Bravo Étienne !

             00:37:08                                    03:21:39                             01:46:26                             05:54:30

    Half Ironman de BARCELONE - 20.05.19 Half Ironman de BARCELONE - 20.05.19 Half Ironman de BARCELONE - 20.05.19 Half Ironman de BARCELONE - 20.05.19


  • Participation de Christophe au triathlon de Versailles, qui a été assez éprouvante :

    "En effet, ce fut un retour à la compétition, mais avec trop peu d’entraînement. Je finis tout de même après 1h35 d’effort, avec au passage, de la pluie et une eau glacée. A la sortie de l’eau j’avais les doigts et les pieds tétanisés par le froid. J’ai eu beaucoup de mal à enlever ma combinaison et mettre les chaussures de vélo. Enfin, le principal pour moi était de le finir !"

    Triathlon de Versailles 19.05.19 Triathlon de Versailles 19.05.19 Triathlon de Versailles 19.05.19


  • Gérald revient sur son épreuve qui s'est "super bien passée" :

    Pour la natation, dans une eau à 15°C... Sur les conseils du coach, j'ai pris un départ rapide, et tout s'est bien passé jusqu'à la première bouée où je suis tombé dans une lessiveuse !

    J'ai eu ensuite beaucoup de mal à reprendre une nage propre... Que les derniers 750m, m'ont paru longs...

    T1: Elle m'a parue très longue aussi car il a fallu se couvrir avec des doigts gelés...

    Pour le vélo, je pense avoir été trop sur la réserve.

    T2: J'ai été assez rapide !

    La CAP : J'ai eu de superbes sensations en doublant pas mal de monde !

    Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019 Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019 Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019 

    Super moment passé et de bonnes rigolades avec les copains.
     
    Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019 Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019 Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019

    Diane aussi est de retour et super contente de son duathlon.

    On s'est perdues dans le parcours par manque d indications, mais c'était cool de le faire avec Sarah.

     

    Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019 Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019 Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019 Triathlon de Cepoy (45) 11.05.2019


  • Nos plus grands jeunes ont participé à la 20ème édition du Cross triathlon de Pontault-Combault.

    Daivid le papa de Maël et transporteur du jour, nous a confié que ce fut une très belle journée pour le premier triathlon de Maël qui a eu beaucoup de plaisir et c’est bien là l’essentiel !

    Prompt rétablissement à Eliott qui n'a pu défendre ses chances.

    Les résultats sur 50 Cadets et 15 Juniors : 

    Place Prénom Catégorie NAT+ VELO 1 VELO 2 + CAP Temps
    33 Tristan CG 00:12:57 00:20:02 00:32:59
    34 Maël CG 00:11:35 00:21:51 00:33:26
    DNS Eliott CG 00:00:00 00:00:00

    00:00:00

    13 Mehdi JG 00:00:00 00:34:05 00:34:05