• 11.03.2018 Duathlon de Sénart à Lieusaint (77)

    Les résultats ne sont pas encore disponibles, mais déjà deux réactions parmi nos participants adultes (2 équipes) et 3 jeunes en individuel (Eliott, Tom et Tristan).

    Gérald : "Un pur moment de rencontre et de partage grâce à la participation de chacun. Un grand Merci à Gilles qui nous a tiré sur le parcours vélo, et donné ses précieux conseils. Vivement la suite..."

    Gilles : "Je suis très content de la course avec le groupe, c'était super bien. On a fait une super T2 "Haut de gamme", on a été complémentaire. J'ai adoré !"


  • Gérald a pris part au Triathlon de Gretz sur Loing avec au programme :

    - 500m de nage en rivière, chronométré avec le 18ème temps en 12'05".

    - 15km de VTT, en 40'39", où il perd le plus de places avec une 27ème position.

    - et 5km de CAP. son épreuve phare avec le 12ème meilleur temps en 22'02".

    "La course s'est super bien passée, je termine en 1h14'45", soit 20ème/124 et 7ème/25 arrivants dans ma catégorie (VH1)... YES !!!"

                                                                    Triathlon de Gretz sur Loing (77) 08.07.2018


  • Guillaume et Manuel ont participé au Triathlon de Paris.

    Guillaume avait déjà pris le départ de cette course mais lorsque la natation était à Choisy-le-roi (94). De son côté, Manuel participait pour la 2ème fois après son expérience l'an passé, et souhaitait mesurer ses progrès.

    "Gladys était arbitre sur l'épreuve, et nous a prévenu à 05h30 que la combinaison ne serait pas autorisée pour la natation, car la température de la Seine était supérieure à 24°C.

    Manuel a nagé les 1800m en 37 min (donc 32' au 1500m (distance de l'année dernière), soit 5min de mieux par rapport a l'an dernier et sans combi ! Guillaume de son côté à nagé en 33' soit 1'52 au 100m, malgré le temps perdu dans les 500 derniers mètres en raison du monde pour la sortie de l'eau.

    Pour les 40km de VéloManuel a fait une moyenne de 32km/h avec un chrono en 1h10'00". "Le parcours était très roulant mais c'est encore a travailler cet été, car je me classe 1300ème !"

    Pour les 10km de CAP, il faisait très chaud 35°C, je suis donc parti très prudemment. "J'ai remonté de nombreux concurrents qui subissaient la chaleur et pris la 840ème place des coureurs, en bouclant les 11 km en 55min soit 12km/h sous un soleil de plomb, ce fut vraiment difficile ! En tout cas top. Supers sensations sur ce triathlon de Paris, où je me classe 1045ème."

    Guillaume termine l'épreuve en 02h34'00" et prend la 262ème place sur les 2390 arrivants.

          Triathlon de Paris 01.07.2018       Triathlon de Paris 01.07.2018    Triathlon de Paris 01.07.2018 Triathlon de Paris 01.07.2018


  • Pascal a choisi de terminer sa saison avec le "Morvan Oxygène Trail" dont il nous fait part de son récit :

    "Le départ pour ma course de 57 KM est donné à 8h dans une belle journée d'été. Au programme les principaux sommets du Morvan, avec 2200m de Dénivelé positif et 2200m de Dénivelé négatif. Objectif : finir et arriver à 16h pour Le match de l'équipe de France contre l'Argentine. he

    Le speaker prend soin de nous avertir qu'il va faire 36 degrés sur le parcours, et que ça risque de faire beaucoup de dégâts. En gros, dès qu'on voit une goutte d'eau il ne faut pas hésiter à s'hydrater.

    Conscient que je n'ai aucune idée du rythme à adopter sur ce type de course (ma maigre expérience de trail se limite à 30 km dans un trail parisien), j'essaye de partir très cool. Autour de moi, que des habitués de l'ultra trail... oops

    Bamh, c'est raté, je regarde ma montre sur le premier KM et je suis en 4mn30... Et pourtant j'ai déjà une vingtaine de furieux que je ne reverrai jamais qui sont partis beaucoup plus vite. no

    Les premiers Km se passent bien, mais le dénivelé est colossal. Parfois à s'accrocher pour escalader, ou se tenir aux branches pour descendre !

    J'encaisse bien les 19 premiers Km, et là une grande descente de 3 km se profile. C'est dans cette portion que je vois vraiment la différence avec les "trailers" qui me déposent littéralement sur place. Moi je suis juste attentif à mes appuis, du coup je me contracte et j'arrive en bas de la descente les abdominaux en feu.. oh

    Premier ravitaillement au 23ème KM, j'essaye de me relancer mais les pentes sont terribles. J'accuse vraiment le coup et je me dis que ça va être dur de finir. Finalement je me retrouve avec 4 trailers, dont deux filles qui finiront sur le podium. On échange, on prend soin les uns des autres, on s'encourage. C'est vraiment au final le meilleur moment de ma course. cool

    J'arrive au dernier ravitaillement au 43ème Km. Je suis serein, je sais que je finirai. Je n'ai aucune douleur ou bobo musculaire, je ne suis même pas trop fatigué, j'ai juste de la fatigue musculaire. Celle-ci m’empêche de courir mais vu le dénivelé de la dernière côte du "Calvaire" (plus de 300 D+ en 3km), ça me fait presque marrer.  yes

    J'arrive enfin en Ville, j'entends les cloches qui raisonnement, il est 16h00.. Mince j'ai raté la Marseillaise... 

    A 100 mètres de l'arrivée, je retrouve mes deux loulous, et ma femme. On se donne la main et on franchit la ligne d'arrivée ensemble. Surement mon meilleur moment de ma petite vie sportive.  winktongue

    Je m'assieds, je prends un verre de coca et la France marque le premier but... Une belle journée pour moi !!  wink2

    Au total même si c'est anecdotique, je finis 59ème/130 au classement général en 08h05'30", et dans sa catégorie : 18ème V1/35."

                                               Morvan Oxygene Trail 30.06.2018 Morvan Oxygene Trail 30.06.2018


  • Audrey et Salomé ont pris part à l'aquathlon de Meaux, format S, soit 1km de nage puis 5km de CAP.

    Salomé, sous les encouragements de ses parents (photographes pour l'occasion), fut la plus rapide en 51'12".

    Audrey boucle l'épreuve en 58'22".

     Aquathlon de Meaux (77) 10.06.2018 Aquathlon de Meaux (77) 10.06.2018 Aquathlon de Meaux (77) 10.06.2018 Aquathlon de Meaux (77) 10.06.2018 Aquathlon de Meaux (77) 10.06.2018 Aquathlon de Meaux (77) 10.06.2018